Gymnastique sensorielle		Isabel Grenat
A la rencontre du corps intérieur qui vous fait mouvoir et ressentir. Utilisée en coaching d'entreprise et/ou artistique, en rééducation somatique, cette écoute singulière aide à évacuer les tensions internes, à la gestion du stress, réconcilie le corps et l'esprit. La gymnastique sensorielle se pratique dans la lenteur et à minima musculaire. Animatrice : Isabel Grenat – 06 62 60 13 89 • D.U. Art Mouvement et Thérapie MDB • Attestée en Somato Pédagogie Perceptive
		Association Mouvant Jeu
Lundi : 18 h 45 - 20 h		Tarif :165 euros à l'année + 35 euros d'adhésion Une séance d'essai gratuite.

Yoga		Hélène Daude et Juliette Bacon
Le Hatha Yoga est une discipline ancienne, venant des Indes, fondée sur l'écoute du corps à travers ses sensations. La conduite consciente du mouvement, la maîtrise de la posture (Asana) et le contrôle du souffle (Prana) permettent à l'individu, le «lâcher prise» des tensions corporelles et par là-même l'accès au bien-être physique et à l'équilibre nerveux.
		Association APPHYC
Mardi : 10 h - 11 h 30	Mercredi : 19 h - 20 h 30	Tarif : 276 euros à l'année

Gym douce		Chloé Dalibot
Dans une ambiance conviviale et décomplexée,le cours de gym s'inspire des techniques du yoga et du pilates pour vous proposer un travail de postures, de renforcement musculaire et d'assouplissements.
		Association AGECSOG
Lundi : 9 h 45 - 10 h 45		Tarif : 198 euros à l'année
Zumba
Accessible à tous la Zumba vous fait bouger, danser, transpirer, vous muscler, ... et tout cela en vous amusant. La Zumba s'adapte à tous les âges : enfants, adultes, séniors. Zumba : Des enchaînements simples et faciles à suivre et de la bonne humeur.
[email protected] Site internet : www.zumbadanse.fr	Contact : Louise 06 58 68 25 29	Association Zumbadanse
Djembel
L'esprit de la Zumba sur des rythmes Afro
Mardi : 19 h 25 - 20 h 20
Zumba Adultes et Jeunes à partir de 12 ans
Lundi : 18 h 30 - 19 h 30
Vendredi : 18 h 45 - 19 h 45	Samedi : 12 h 30 - 13 h 30

         

Zumba Jeunes
Spécialement étudiée pour les jeunes avec des chorégraphies amusantes sur des musiques actuelles et internationales.
Samedi : 10 h 30 - 11 h 30	Pour les 6 / 9 ans	Tarif : 205 euros pour l'année
Samedi : 11 h 30 - 12 h 30	Pour les 10 / 15 ans

Zumba Sénior
Le côté festif et amusant de la zumba mais en moins cardio et sans les sauts.
Lundi : 11 h - 12 h		Tarif : 225 euros pour l'année
Vendredi : 14 h 30 - 15 h 30

RAGGA – DANCE HALL – AFRO HOUSE – HIP HOP
Mardi : 18 h 30 - 19 h 25

Pilates avec Swiss Ball
Méthode qui permet d'engager tous les muscles du corps en douceur et d'enlever les tensions
Lundi : 19 h 30 à 20 h 15

Stage zumba de 2 h le dimanche
Dimanche : 11 h - 13 h ou 16 h - 18 h.		Tarif : 13 euros le stage
Voir le planning sur www.zumbadanse.fr
Adultes : 225 euros à l'année Moins de 18 ans et Séniors : 205 euros à l'année 105 euros les 12 cours - 10 € à l'unité - Cours d'essai à 5 € Forfait famille et dégressif si plusieurs cours par semaine.

Danse Modern'		Aurore Chiron
Les cours allient les bases de Modern'Jazz avec une touche de Hip Hop. Aurore propose un cours aux rythmes variés où l'énergie est de mise !!!
		Association AGECSOG
Jeudi : 18 h 15 - 19 h 45	10 / 14 ans (débutants / intermédiaires)	Tarif : 234 euros à l'année

Meltin' Danse		Aurore Chiron
Dans une ambiance conviviale et sportive, Aurore vous accueille pour un cours alliant danse et remise en forme. Le début du cours consacré aux assouplissements et abdominaux permet de poursuivre sur l'apprentissage des mouvements de base de différents styles (modern' jazz, africaine, salsa, …).
		Association AGECSOG
Jeudi : 20 h - 21 h 30	(adultes)	Tarif : 297 euros à l'année

Lindy Hop		Prisca et Alexandre
Dans une ambiance ludique et conviviale, à l'image de cette danse, vous apprendrez le lindy hop. Il s'agit d'une danse de couple qui se pratique sur des musiques Jazz et Swing. Vous pouvez vous inscrire individuellement ou en couple ; nous veillons à l'équilibre danseuses/ danseurs. Vous travaillerez les éléments de base, des variations, des éléments de style, d'écoute et d'interprétation musicale. Le lindy hop que nous enseignons n'est pas acrobatique et s'adresse à tous. De plus, de nombreuses sorties existent pour pratiquer en vous amusant. Site internet : www.matouswing.com
		Association SwingCorner
Mardi 20 h 30 - 21 h 30	débutants	Tarif : 280 euros pour un niveau • 450 euros les deux niveaux**
Mardi 21 h 30 - 22 h 30	intermédiaires	Etudiants et personnes en recherche d'emploi * 225 euros pour un niveau / 360 euros les deux niveaux **
		*Avec justificatif **Le deuxième cours est accepté suivant la décision des professeurs et la place disponible.

HIp - Hop		Chloé Dalibot
Le Hip Hop est une activité qui mélange bonne humeur et sens du rythme. Cette danse est née dans les rues de New York dans les années 70 et connait un grand succès auprès du jeune public par son dynamisme et le style qu'elle dégage. Idéal pour tous les petits passionnés de danse qui souhaitent s'initier à cette pratique, filles comme garçons !
		Association AGECSOG
Vendredi : 16 h 30 - 17 h 30	Pour les 8 / 12 ans	Tarif : 156 euros à l'année
Tango argentin
Vous connaissez le tango argentin? Vous aimeriez apprendre cette danse ? …OSEZ ! Le tango est construit sur trois composantes fondamentales : el abrazo, la marche et l'improvisation. Mais surtout le tango doit être dansé avec le langage du corps à travers lequel les émotions personnelles sont transmises au partenaire. L'association "Pascôté" vous propose de découvrir ou d'approfondir en suivant le cours débutant ou intermédiaire. Le cours est suivi d'une pratique, élément important de l'apprentissage. Vous participerez également à des échanges sur la culture tango, son histoire, sa musique. Tout cela avec la participation de tous. Objectif : Simplicité et Convivialité.
Contact : [email protected]		Association Pascôté
Vendredi : 20 h - 21 h	débutants et intermédiaires	Adhésion et cours : 65 euros pour l'année
21 h - 22 h 30	Mise en pratique

Danse Modern'		Aurore Chiron
Les cours allient les bases de Modern'Jazz avec une touche de Hip Hop. Aurore propose un cours aux rythmes variés où l'énergie est de mise !!!
		Association AGECSOG
Jeudi : 18 h 15 - 19 h 45	10 / 14 ans (débutant / intermédiaires)	Tarif : 234 euros à l'année

Danse Enfant / Ados
« Découvrir son corps, appréhender le rythme, apprendre à écouter, savoir se situer dans un espace donné, autant de sensibilités artistiques qu'AROUND DANCE vous propose. Au programme : -Des cours d'éveil à la danse pour les plus petits à partir de 3 ans. -Des cours d'initiation à la danse à partir de 5 ans (pour ceux et celles qui s'orienteront plus tard vers les techniques jazz et modern jazz). -Des cours de Street jazz pour les plus grands. Pour petits et grands des cours adaptés et respectueux du corps de l'enfant et de son développement.
Contact : [email protected]		Association Around dance

Danse modern'jazz
Mercredi 14 h - 15 h	Pour les 8 / 9 ans	Tarif : 190 euros pour l'année
Mercredi 15 h - 16 h	Pour les 6 / 7 ans ( initiation )
Eveil à la danse
Mercredi : 16 h - 16 h 45	pour les 4 / 5 ans	Tarif : 170 euros pour l'année
Mercredi 16 h 45 - 17 h 45	Pour les 3 ans
Street Jazz ados
Mercredi 17 h 30 - 18 h 30	Ados	Tarif : 220 euros pour l'année

 

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